badminton,aerobic,power yoga,tae-bo,bodystyling,sushi,posilovna,spinning

FITBOX

FitBox, Kondiční box a lekce bojového umění

Účast na veřejné lekci prosím rezervujte na telefonním čísle 777 977 227.
S instruktorem se můžete domluvit též na osobních či skupinových lekcích, mimo lekce uvedené v rozpisu.

Veřejná lekce

Kondiční skupinové cvičení (kapacita sálu 12 osob) - Rozvrh zde

Osobní lekce

Individuální trénink, který lze přizpůsobit zdravotnímu stavu klienta. Osobní přístup, kdy klient cvičí sám pod dohledem instruktora nebo v osobní skupině

Rezervujte na tel: 777 977 227

Trenér: Bc. Matěj Vlček

Rozvrh lekcí FitBox, kondičního boxu a základů bojových umění

Fitbox® je nejžhavější a velmi oblíbená novinka v oblasti Fitness 

• Jedná se o skupinové, zábavné a energeticky vysoce účinné cvičení na speciálně upravených boxovacích totemech, při kterém ve stejný okamžik klienti nacházejí hudbu, motivaci, kondici, zábavu a psychickou uvolněnost. Tento originální program byl vyvinut tak, aby oslovil lidi téměř každého věku a úrovně zdatnosti.

• Fitbox® program obsahuje několik základních úderů s kombinací nevyčerpatelného množství cviků, takže se na lekci rozhodně nebudete nudit. Fitbox® využívá měřičů tepové frekvence, díky kterým se lekce stává kvalitnější a vámi předsevzetý cíl, rychleji splnitelným. Společnost GDA s.r.o vytvořila Fitbox® Program s vědomím, že každý z nás má při tréninku jiné potřeby a cíle, proto program Fitbox® disponuje lekcemi v několika úrovních, proto si každý účastník lekce (i senior) zvolí právě tu úroveň zdatnosti, která odpovídá jeho individuálním fyzickým předpokladům.