Badminton,Fitness,Posilovna,Spinning,Fitbox,Power Plate,Jumping,Osobní trenér, Ostrava

badminton,aerobic,power yoga,tae-bo,bodystyling,sushi,posilovna,spinning

PEVNÉ BŘICHO

- 25 minutové intenzivní posilování břišních svalů váhou vlastního těla nebo s použitím malé zátěže pod vedením zkušeného instruktora.
- Lekce je vhodná jako doplněk aerobních aktivity např. na cardio trenažérech nebo Spinningové lekce.